FOUNDING MEMBERS
Fais partie des 50 premiers membres de Core Society et profite de –20% sur tous nos packs avec le code
FOUNDINGMEMBER
à renseigner lors du paiement
Et bénéficie d'un accès prioritaire aux inscriptions de nos futurs événements.
50 places seulement.
Offre valable sur les packs uniquement, hors abonnements.
Validité des packs dès le 12 octobre 2026.
Devenir founding memberLe studio
For yourself, with others
Core Society est un studio de Pilates de plus de 200 m² situé à Fribourg. On y pratique le Pilates sur Reformer ou sur Mat, dans des espaces lumineux et chaleureux, avec des cours adaptés à tous les niveaux.
Plus qu'un lieu d'entraînement, Core Society est une communauté. Un endroit où l'on vient pour se renforcer, progresser et prendre du temps pour soi, mais aussi pour partager, échanger et rencontrer les autres. Notre espace d'accueil permet de prolonger le moment avant ou après son cours, autour d'une boisson.
Découvrir le studio
Cours
Une méthode. Six façons de la pratiquer.
Chacun de nos cours repose sur la force, l'alignement et le contrôle, avec une approche différente pour développer renforcement, mobilité et maîtrise du mouvement. De l'apprentissage des bases à la performance, du Mat au Reformer, ainsi que pendant ou après la grossesse : choisissez le cours adapté à votre niveau et à vos objectifs.
Niveau débutant
Core Foundation
Découvrez le Pilates sur Reformer et apprenez à utiliser la machine en toute confiance. Un cours progressif pour maîtriser les mouvements de base, les bons placements et les principes essentiels de la méthode.
Réserver
Tous niveaux
Core Signature
Notre cours phare sur Reformer propose un entraînement complet, fluide et équilibré. Les exercices et leur intensité sont adaptés afin que chacun puisse progresser à son niveau.
Réserver
Niveau intermédiaire à avancé
Core Performance
Un cours plus intense destiné aux pratiquants expérimentés. Des enchaînements exigeants pour développer la force, l'endurance, l'équilibre et la précision du mouvement.
Réserver
Tous niveaux – adapté à la grossesse
Core Prenatal
Un cours sur Reformer spécialement conçu pour accompagner la grossesse. Les exercices sont adaptés à chaque trimestre pour entretenir la force, la mobilité et une bonne posture.
Réserver
Tous niveaux – reprise après l'accouchement
Core Postnatal
Un cours sur Reformer pensé pour reprendre progressivement l'activité après l'accouchement. Les exercices permettent de renforcer l'ensemble du corps, d'améliorer la mobilité et de retrouver confiance dans ses mouvements.
Réserver
Tous niveaux
Core Mat
Un entraînement complet au sol, réalisé au poids du corps et avec de petits accessoires. Le cours sollicite l'ensemble du corps pour améliorer la force, la stabilité, la mobilité et la posture.
RéserverRéservation
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Consultez les cours disponibles et réservez votre place directement en ligne.
Tarifs
Nos formules
Les étudiants et les bénéficiaires de l'AVS profitent de 10 % de réduction sur tous les packs, à l'exception des abonnements mensuels. Pour en bénéficier, envoyez une copie de votre carte d'étudiant ou de votre justificatif AVS valable à info@coresociety.ch.
Offre Founding Member
Les 50 premiers membres profitent de –20% sur tous les packs avec le code FOUNDINGMEMBER, et d'un accès prioritaire aux inscriptions de nos futurs événements.
Sur les packs uniquement, hors abonnements. Validité des packs dès le 12 octobre 2026.
Valable jusqu'à épuisement des 50 places.
Abonnement
Engagement minimum : 3 mois.
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Valable jusqu'à épuisement des 50 places.
Studio
Un lieu pensé dans le détail
Sur plus de 200 m², Core Society réunit une salle Reformer, une salle Mat, des vestiaires entièrement équipés et un espace d'accueil où commander une boisson. Avant ou après votre cours, prenez le temps de vous installer, d'échanger et de rencontrer les autres membres.
200 m²
D'espace dédiés au Pilates
7j/7
De 6h30 à 20h30
15 min
À pied de la gare
2 min
Arrêt Beaumont
(bus 5, 9)
5 min
En voiture depuis l'A12
Parking
Places publiques à proximité
Sam
Lise
L'équipe
Rencontre tes coachs
Nous savons à quel point la qualité de l'enseignement est essentielle. C'est pourquoi nous avons réuni des coachs expérimentés, formés aux approches classique et contemporaine du Pilates. Attentifs, précis et exigeants, ils adaptent chaque séance à votre niveau pour vous accompagner et vous permettre de progresser en toute confiance.
Sam
Instructeur
Sam est instructeur certifié BASI® Pilates et également certifié en Pilates prénatal et postnatal. Après une carrière dans la finance, il a choisi de faire de sa passion pour le sport et le mouvement son métier. Footballeur pendant plus de 20 ans, il pratique aujourd'hui plusieurs disciplines en combinant course à pied, fitness et Pilates dans son entraînement. Ses cours sont précis, progressifs et volontairement intenses. Sam aime pousser ses clients à se dépasser tout en les aidant à développer leur force, à améliorer leur posture et à mieux maîtriser leurs mouvements.
Lise
Instructrice
Lise est instructrice certifiée BASI® Pilates et également certifiée en Pilates prénatal et postnatal. Après une carrière dans le secteur bancaire et une vie marquée par le sport depuis son plus jeune âge, elle découvre dans le Pilates une véritable vocation après plusieurs années de pratique. Le Pilates a profondément enrichi son quotidien grâce à l'importance accordée à la précision, au contrôle et à la conscience du mouvement. À travers ses cours, Lise souhaite aider chacun à se sentir plus fort, à améliorer sa mobilité et à développer une connexion plus profonde avec son corps.
Questions fréquentes
FAQ
Je débute, puis-je participer à un cours ?
Bien sûr. Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour commencer le Pilates chez Core Society. Le cours Core Foundations a été spécialement conçu pour découvrir les principes fondamentaux, apprendre à utiliser le Reformer et progresser à son rythme, en toute sécurité. N'hésitez pas à informer votre coach qu'il s'agit de votre première séance afin qu'il puisse vous accompagner au mieux.
Que dois-je apporter ?
Prévoyez simplement une tenue de sport confortable ainsi qu'une paire de chaussettes antidérapantes, également disponible à la vente sur place. Tout le matériel nécessaire est fourni, ainsi que des serviettes gratuites, des produits de douche, de la crème pour le corps et des sèche-cheveux.
Quelle est la politique d'annulation ?
Toute annulation doit être effectuée au moins 12 heures avant le début du cours, faute de quoi le crédit est décompté.
Une séance peut-elle être annulée faute de participants ?
Oui. Une séance est annulée si elle compte une réservation ou moins deux heures avant son début.
Comment fonctionne l'abonnement ?
L'abonnement est mensuel avec un engagement de 3 mois, puis résiliable chaque mois, pour le mois suivant.
Le studio dispose-t-il de vestiaires ?
Oui, des vestiaires hommes et femmes avec douches, produits et linge à disposition.
Puis-je pratiquer le Pilates pendant ma grossesse ou après mon accouchement ?
Oui. Avec l'accord de votre professionnel de santé et un encadrement adapté, le Pilates est même conseillé pendant la grossesse et après l'accouchement. Nous vous invitons à privilégier nos cours spécialement dédiés au Pilates prénatal et postnatal. Nos coachs certifiés et formés dans ces domaines vous guideront à travers un entraînement adapté à votre corps et à cette période particulière. Après un échange avec votre coach, vous pourrez également rejoindre certains cours standards si votre situation le permet.
Comment réserver une séance privée ?
Pour réserver une séance privée, contactez-nous directement à l'adresse info@coresociety.ch. Nous définirons avec vous un jour et une heure qui correspondent à vos disponibilités ainsi qu'à celles du coach de votre choix.
À quelle heure dois-je arriver au studio ?
Nous vous demandons d'arriver environ 10 minutes avant le début de votre séance. Vous aurez ainsi le temps de vous changer, de vous installer et d'échanger avec votre coach si nécessaire. En cas d'arrivée plus de 5 minutes après le début du cours, l'accès à la séance pourra vous être refusé afin de garantir votre sécurité et le bon déroulement du cours.
Les cours peuvent-ils être remboursés par mon assurance maladie ?
Oui, certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des cours de Pilates. La demande de remboursement s'effectue au moyen du formulaire QualiCert, disponible au studio ou sur notre application mobile. Nous vous conseillons de vérifier directement auprès de votre assurance les conditions et les modalités exactes de remboursement prévues par votre contrat.
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